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    如果不会挑户外鞋,还不如光着脚

    3000元 倍投方案 稳赚 www.65yrs.com “11月初我跑去杭州拍了个马拉松,坐在赛道上拍得腰酸背痛之时,一位“赤脚大仙”闯进了我的取景器。要知道,我被分配到41.5公里的位置拍摄,我背后一个转弯就是终点了,而他依然步履坚定,丝毫不见任何不适与疲惫。赛事结束,我赶紧跑去休息区找这位“赤脚大仙”,他说他也玩户外,偶尔还会赤脚走个轻装短线?!?/p>

     

     

    前年去大五台时,我便见过苦行的僧人赤着双脚,他身后背着铺盖,双手抱着僧袍,走在碎石路上,有如我们穿着拖鞋走在自己家里。

    我原来一直以为,这种“赤脚大仙”,只能出现在《荒野求生》这样的影视节目,或者是修行的苦行僧身上。虽然也听说有人赤脚跑马拉松,这次还是第一次亲眼得见。

    赛事拍完了,我就找到了这位“赤脚大仙”,对他一番夸赞之后,他马上对我摆了摆手。

    我已经循序渐进地跑了五年,这才能跑下一整个马拉松,虽然平时也有过赤脚徒步的经历,但也不过是1日的轻装线路,多日的行程还没走过。

    看来这还真不是随便谁都能当的。

     

     

    在大五台,时不时就能看到这样,背着自己的铺盖,赤脚前行的苦行僧人。

    这“赤脚大仙”我是真心佩服!不说别的,失去了大底的?;?,甭管是跑步还是徒步,这一趟下来,脚掌一定是伤痕累累。

    除了大底的?;?,中底的缓震、鞋帮的包裹与支撑、防刮擦、防水也都一下子没有了,像我这样脚踝力量不足的人,别说是赤脚了,没有中高帮鞋的?;?,我就面临着崴脚的危险。

    其实挑选户外鞋,我们可以从假设自己赤脚开始。

     

    很多品牌是这么给户外鞋分类的:

     

    • 一至三天,十公斤以下轻装,接近鞋或低帮徒步鞋;
    • 三至五天,背负十至二十公斤重装,中帮徒步鞋;
    • 五天以上,荒野重装,高帮徒步鞋。

     

    这个概念已经十分普及,但每个人条件不一样,要去的地方不一样,所以不可一概而论。低头看看我们自己的脚,从赤脚开始,我们的脚都需要什么样的?;?,那么就是我们选购户外鞋时的需求了。

     

     

    我和你的需求不一样

    每个人对鞋子的需求不同,比如我一个身高快190公分的朋友,身材壮硕。由于体重大,每次下山都觉得膝盖疼。后来听说Hoka的跑步鞋中底厚实,缓冲好,便买了Hoka的越野跑鞋当徒步鞋穿,欣喜地跟我说:“好使”。

    这可能只是个别现象,不过在户外,没有完全“正确”的穿鞋方式,只有适合自己的。老话说得好,鞋合不合适只有脚知道。

    如今网络销售已经成为大家购物的常态,服装背包以及装备类的产品,网购不难,但户外鞋还是建议去到实体店中,坐下来试一试,才能了解这鞋是否真的适合你。

    前往实体店购物的另一个好处就是,可以向户外店的导购了解,自己心仪的户外鞋,是否符合你所要前往的户外线路的要求。

     

     

    有个玩摄影的大哥,曾经跟我说过这么一句话:“户外鞋啊,跟玩摄影的镜头一样,你有什么样的镜头,才能拍什么样的片子,你有什么样的鞋子,才能在户外玩什么玩法?!?/p>

    什么徒步鞋、越野跑鞋、接近鞋,只有适合自己与线路的鞋,其实这句换反过来说,你有什么样的鞋子,决定了你能去哪里,去玩一个什么玩法。

    最近越来越多的朋友选择更快捷的户外玩法,对于传统的多日重装、轻装徒步表示不感冒,因为都太慢了。越野跑、速攀越来越流行,但不论想怎么玩,根据运动挑选鞋子也是必须的。

     

     

    所以挑选户外鞋,你需要了解至少三点,才能挑选到称心如意的户外鞋。

     

    • 你想进行哪一种户外运动;
    • 你的脚需要鞋子提供哪一方面的?;ざ嘁恍?;
    • 你所要前往的线路对鞋子有什么要求。

     

    根据这三条原则去挑选适合你的鞋子,不必被徒步鞋、越野跑鞋、接近鞋这些分类拘束,只有适合的,没有正确的。当然了,雪线上的高山靴并不在这个范畴内。

     

     

    都有哪些因素值得考虑

    对于户外鞋,大家的观点可谓五花八门。两年前就有人跟我说,越野跑鞋完全可以替代初、中级的徒步鞋,而我把这句话复述给我一个户外店的朋友时,则得到了“纯粹就是扯淡”这样的回答。

    正方觉得越野跑鞋提供的?;ね耆哺浅踅淄讲叫?,而反方则觉得越野跑鞋大底太软,穿着爬山不如硬底儿来的舒适。

    结果我分析了一下,正方的朋友身高170,体重55公斤,而反方的朋友身高192,体重100公斤,这二位的矛盾确实存在,只不过他们自身的条件扩大了矛盾点。

    虽然每个人的体制是不同的,去玩的线路也不相同,那么我们就需要了解鞋子都给我们提供的那些?;?,针对寻求挑选鞋子才是王道。

     

     

    橡胶大底

    一说橡胶大底,大伙第一想到的,基本都是V底(Vibram,意大利著名橡胶生产商)??梢运?,V底曾经一度是户外鞋底的象征。V底在户外的辨识度有多高呢?有个好玩的现象,国内二流、甚至不入流的户外鞋生产厂家,特别喜欢在自己的鞋底留一块黄色的小橡胶,你甭管那小黄橡胶上写着啥。

    这两年,更多的橡胶生产商进入户外鞋大底这个领域,其中包括马牌、米其林等国际知名的橡胶生产商。

    大底是我们第一需要的,对赤脚跑步有兴趣的朋友第一个过不去的关卡,就是没有了大底的?;の颐堑慕疟慊岜簧撕?。

     

    这鞋底的小黄橡胶上写的真不是Vibram!

     

    随着橡胶生产商配方的不同,橡胶大底的耐磨性、防滑性、防磨性差距很大,这里就存在一些矛盾。

    • 更柔软的橡胶配合鞋底设计可以提供更佳的防滑性,但防磨性下降,说白了报废的快;
    • 更坚硬的橡胶大底不但防磨性强,在尖锐碎石等路面上,踩起来并不硌脚,但由于更硬,防滑性不佳。

    我曾经去重庆山里拍一场越野跑比赛,我穿了双比较硬的V底徒步鞋,雨后的石板路可是苦了我。三步一踉跄,五步一扶地,就这么看了一段赛道。

    所以针对我们所要前往的线路,是否多雨湿滑,便是我们所要考虑的一条因素,别指望一双鞋去哪都能穿。

    随着技术不断更新换代,大底能为一双鞋提供的支持越来越多。比如由LA SPORTIVA与Vibram公司联合开发的IBS(Impact Brake System)缓震大底。这种鞋底是由30%的环保再生材料制作而成,通过特殊的鞋底花纹和材料,提供鞋子极好的弹性。

     

     

    喜欢参加越野跑的朋友都知道,越野跑鞋基本属于消耗品。

     

    中底EVA发几次泡?

    中底的主要作用是缓震,吸收运动产生的冲击力以及回弹,所以往往由比较柔软的材质构成,比如EVA发泡中底。有时候我们会听到EVA一次泡或者二次发泡,那这EVA他到底应该发几次泡?又有啥区别?

    EVA的物理性质有这么几个指标,硬度、延展性、比重、拉力强度、撕裂指数、永久形变和弹性,当然我们不需要全部了解,便于分辨发泡特点即可。

    简单来讲一次发泡的EVA中底,更加柔软、轻便,缓冲效果好,但是很不耐磨,时间长了回弹会变差,也就是发生了永久形变,我们平时说“踩屎感”强的鞋子,往往中底中EVA一次发泡用的比较多。

     

    Hoka的大厚中底成为该品牌跑鞋的标志

     

    而二次发泡的EVA材质会变硬,比重变大,延展性差,但耐磨、抗撕裂更佳。其实如今很多鞋品,会混合使用不同发泡程度的EVA材质,组合中底,为足部的各个部位提供不同的缓震与支持。

    所以购鞋时,我们对于EVA中底的关注应该放在它的设计上,如此的中底设计,为我们提供了如何的支撑?是缓冲多一些?还是支撑回弹多一些?

    我曾经跟国内某大品牌的跑步鞋设计师取经,关于EVA中底的设计问题。因为该品牌目前产品针对路跑更多,所以针对的路况环境是一样的,但他们还是出了至少三大系列,针对不同人群,这就是在环境相同的情况下针对自身情况选择品类。三个系列针对用户体重、跑步水平以及跑步姿势的区别进行区别,户外徒步鞋也是如此。

     

     

    也有一些户外鞋采用了一次发泡的厚中底设计,和传统硬底徒步鞋的感觉形成鲜明的对比。

    “不带钩的不能要”

    不少人在选购徒步鞋时,将“带钩带V”作为选购的第一标准,所谓的“V”我们在上文已经提到,就是Vibram公司生产的橡胶大底,所谓“带钩”,是指GORE戈尔公司生产的Gore-tex防水面料,俗称“钩泰克斯”。

    许多重装徒步鞋,在鞋面已经使用了防水牛皮前提之下,依然会采用Gore-tex防水面料在鞋内制作防水袜套。

    驴友们将户外鞋采用Gore-tex防水面料作为这双鞋防水性能佳的标准,其实不然。国内外户外鞋生产商所采用的防水面料不一而足,可以达到Gore-tex防水效果的其他面料也是有的,所以不必迷信戈尔。

     

     

    非采用戈尔面料的户外鞋也有不少防水性能出色的。

    有一些户外鞋生产商会将一款鞋,生产采用戈尔面料款以及未采用款两款,供消费者挑选。这也说明,如今不少消费者认为,采用戈尔面料的户外鞋并非必要选择。

    徒步鞋目前在市面上最流行的材质还是防水牛皮,头层牛皮、油面牛皮等等,这已经流行了几十年了。但是几年来随着高科技面料的发明,以及轻量化概念的传播,越来越多采用防水纤维面料作为鞋面,虽然这种材料更多的应用在登山靴以及越野跑鞋上,至于为什么,下文会详细指出。

    鞋面材质的作用,主要体现在对足部的支撑与?;?,防水便是其?;ば缘奶逑种?,此外还有防刮擦与包裹支撑。

     

     

    我有一双鞋面采用极其柔软的牛皮,中底也厚,日常穿着极其舒适,官方将这款鞋定位为户外徒步鞋,我便试着穿着它上了山。结果很是失望,因为他顶多可以算是一款远足鞋,如果徒步强度很低,他可以胜任,但在地形复杂并且强度更高的地区,便不那么合适了。

    不合适的原因有三,其一是他的鞋面太过柔软,在这款鞋包裹性还不错、并且还是覆盖了脚踝的中帮鞋的前提下,他对足部的支撑依然不足。爬山过程之中我数次差点崴脚,当然这从侧面再一次体现了我脚踝力量实在有点差。

    其二这款鞋鞋头没有防踢橡胶,石子路、树根路、石板路一路爬坡下降,鞋头的皮子都遭了秧,这种情况下,爬不了几次这鞋就要报废。

    其三其大底虽然橡胶质量不错,但并不是为了复杂地形而准备的,所以在多变的地形情况下,它的抓地力、缓冲能力均不足应对。

    然而将我的脚暴露于危险环境之中的,不是这款鞋,而是我自己。我没有针对前往的环境选择正确的鞋子,将并不适合的鞋子穿在了脚下,所以针对所需面对的环境评论户外鞋,这是个耍流氓的行为。

     

     

    我自己经常穿的LOWA,其实大底并不算很硬,但最近穿的厚EVA中底的鞋有点多,开始嫌弃他了。

    低海拔我是不是随便穿一穿?

    上文我选错了鞋,差点还自己崴脚,无独有偶,我身边由于选错鞋而是自己陷入险境的例子比比皆是。

    我们应经了解了大底、中底、鞋面的材质与作用,再结合自己的身体特点,是不是已经对于,自己需要什么样的户外鞋有了概念呢?别着急,再看看你要去的线路。

    许多朋友觉得,我又不登雪山、不去沙漠、不那些十分危险的地方,那我是不是随便一双运动鞋就可以了呢?

     

     

    最近我有个热爱旅行的朋友去了雨崩,她并不是户外驴友,在雨崩偶遇了一些徒步驴友,没有徒步鞋没有登山杖,没有冲锋衣的她决定跟新朋友,走一波雨崩、神湖、冰湖、神瀑环穿。

    幸亏她平时都有跑步健身,体能还是蛮好的,但由于没有专业的装备,半途鞋子湿了,穿着湿袜子又走了一天。她说雨崩的美景让她忘却了足部的不适,不过只要针对环境选一双合适的鞋子,完全可以避免这种情况。

    结合上文鞋履各部分所提供的?;?,我们来分析一下雨崩环穿我们需要一双什么样的鞋?

    雨崩常年多雨,泥路、石子路、湖边的鹅卵石路为主,这时候防水很重要,除非你跟上文的小姐姐一样,美景可以使你忘却。除了防水我会选择鞋底颗粒更大的大底,防滑性要好,别忘了我爱崴脚,所以最好再加上脚踝的?;?,一双支撑好的中帮鞋。

     

     

    同样的线路,小姐姐结识了一位越野跑爱好者,穿着了一双萨洛蒙的SPEEDCROSS。理由是这款越野跑鞋在湿滑鹅卵石路表现出色,同时采用戈尔面料,防水性也可以。

    用越野跑鞋去代替低帮徒步鞋的朋友越来越多,原因有两点:很多人已经有了中高帮徒步鞋,低帮徒步鞋显得鸡肋;越野跑鞋在各方面的性能都更加优秀,不过损失了耐用性。

     

    • 越野跑鞋多采用针织鞋面,比采用传统面料的徒步鞋更轻,但更容易剐蹭损伤;
    • 大底采用更柔软、抓地力更强的橡胶,但失去了传统大底的耐磨性;
    • 中底厚实,缓冲与回弹出色。

     

    其实大家可以看到,并不是越野跑鞋比徒步鞋更优秀,而是一条新路的选择。

    同一条路线,徒步鞋、越野跑鞋都可以应对,因为每个人体制以及运动方法的区别,针对同一条线路,需要不同的鞋来应对。也许杭州那位“赤脚大仙”可以直接走下来,反正我是不行。

    所以即便低海拔,我们再次提示一下我们的主旨,根据自身的情况以及线路特点,选择一双让自己最舒适的鞋子。

     

     

    户外鞋的分类,区分的是运动。掌握的个人运动能力,了解自己即将前往的户外线路,选定自己的运动方式,才能真正选到最适合自己的户外鞋。

    同样不必墨守成规,你看徒步女王张诺娅就是穿着越野跑鞋走长线的(请量力而行?。?。

     

     

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    1条评论

    • jinweipuzi
      jinweipuzi   回复

      哇塞,居然是沙发?留个名

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